เบิร์นเอาท์ก็ได้ แต่ใจยังต้องไปต่อ

กระบวนการเพื่อการวางแผนสำหรับวันข้างหน้า

เหนื่อยล้า ไม่อยากทำอะไร ใจหมดแรง เบื่อหน่าย หมดแรงจูงใจ หากมีอาการเหล่านี้เราเองอาจกำลังอยู่ใน “สภาวะหมดไฟ” (burnout) หากสืบหาสาเหตุจะพบว่าอาจมาจากภาระงานที่หนัก ปริมาณงานที่มาก ซับซ้อน ถูกจำกัดด้านเวลา ขาดอำนาจในการตัดสินใจ หรือการรู้สึกไม่ได้รับความสำคัญจนกลายเป็นความรู้สึกไร้ตัวตน และบางครั้งงานที่ทำอยู่อาจยังไม่ได้ตอบโจทย์ความต้องการหรือจุดมุ่งหมายของชีวิตเรา

แม้บางอย่างอาจอยู่นอกเหนือการควบคุม แต่ใจและอนาคตของเรายังคง “เป็นของเรา” ซึ่งดูแลได้และยังมีทางไปต่อเสมอ

วัน เสาร์ ที่ 30 เม.ย. 2565

เวลา 14.00 - 17.00 น.

จัดกิจกรรมผ่าน zoom (ออนไลน์)

เข้าร่วมได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

มีค่ามัดจำ 200 บาท (คืนค่ามัดจำเมื่อเข้าร่วมและสิ้นสุดกิจกรรม)

จำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมไม่เกิน 10 คน

จัดโดย โอ๋ & นอร์ท

** ผู้เข้าร่วมกรุณาเตรียมอุปกรณ์ต่อไปนี้สำหรับทำกิจกรรม**

1. ดินสอ/ปากกา

2. กระดาษขนาด A4 จำนวน 3-5 แผ่น

3. สี (ชนิดใดก็ได้)

4. กรรไกร

ข้อมูลสำหรับการลงทะเบียน

เมื่อลงทะเบียนบนเว็บไซต์นี้แล้ว กรุณาชำระค่ามัดจำ 200 บาท ไปที่บัญชีธนาคารทหารไทยธนชาติ 

เลขที่บัญชี: 240-2-34829-2  

ชื่อบัญชี: บจก. โซลิดสเปราท์  

จากนั้นส่งหลักฐานไปที่ LINE: @soulschool (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะ)

กรุณาส่งหลักฐานการชำระค่ามัดจำเพื่อให้การลงทะเบียนเสร็จสมบูรณ์